熬夜那啥的次数太多,伤的是肾阴和肾精,第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴,也就是所谓的阴气!
会有明显的效果!
至于阳气的补充,真没啥好办法,就是得靠第二天的休息!
有的人前一天折腾到半宿,第二天肯定休息不过来,那最多只能在茶里加入一点点黄芪,补充一下阳气,聊胜于无!
陆羽对这些养生常识还是有些研究的,毕竟,前世因为自己的小身板,每一任女朋友都与他分手了
熬夜那啥的次数太多,伤的是肾阴和肾精,第二天可以喝桑葚、女贞子补一补肾阴,也就是所谓的阴气!
崛起复苏时代:新书《我有一座聚财阵》已发 发表于 2021-10-24 09:40:48会有明显的效果!
木叶:我在忍者世界开启限制器:嘤嘤嘤 发表于 2022-04-01 11:27:53至于阳气的补充,真没啥好办法,就是得靠第二天的休息!
魔法火药与告死鸦:30、稍纵即逝 发表于 2022-03-31 23:34:02有的人前一天折腾到半宿,第二天肯定休息不过来,那最多只能在茶里加入一点点黄芪,补充一下阳气,聊胜于无!
阴阳摆渡,我怎么就无敌了:第326章 我的世界【大结局】 发表于 2021-12-06 00:14:14陆羽对这些养生常识还是有些研究的,毕竟,前世因为自己的小身板,每一任女朋友都与他分手了
位面无限重生:第十二章 多元位面来历 发表于 2020-10-18 05:03:51